这个腰肌劳损与职业有一定关系的,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久之就可导致慢性腰肌劳损。
所以平时纠正不良的工作姿势,不要过于劳累,防止寒冷受凉,不要随意睡在潮湿的地方,如果有急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。