长时间失眠可能会引起神经衰弱,神经衰弱也会导致失眠,所以建议先确定病因,若是失眠导致了神经衰弱,可以重点治疗失眠,中药有很多安神药,像酸枣仁,柏子仁,夜交藤等效果都不错,但需要看中医对症下药;
如是神经衰弱在先,可以找找原因,是工作太忙、太累,还是心事太重等,重点进行自我心理调节,再辅以一些治疗失眠的安神药。
希望有用,祝你健康!