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患者提问
我经常做梦,昨晚梦到自己把枕头从窗户仍掉,早上起来
我经常做梦,昨晚梦到自己把枕头从窗户仍掉,早上起来真的扔掉了,类似这样的经常有
提问时间:2020-05-19 15:47
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
病情分析: 你好做梦, 压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。
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