请问，医生，那些水果是属于生冷食物的，苹果，香蕉算

病情分析：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用.意见建议：冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉，苹果是温性的。

必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；

如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。