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患者提问
30岁男性肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么好?平时应该注意什么呢,有没有什么好的治疗方法呢,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢,有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
提问时间:2020-02-07 22:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肾虚的人适合吃一些芝麻、黑豆,木耳等黑色的食物,还有鲈鱼,羊骨,粟米、山药、蚕蛹等,另外还要调整作息时间,生活规律,保证充足的睡眠。
平日要多运动。饮食清淡,避免辛辣刺激。保持一个积极的心态。
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