你好,朋友,根据你的描述,干点活就会腰酸背痛浑身无力,你这种情况考虑可能体弱肾虚引起的症状,建议你可以去医院中医科做肾虚检查。
你这种情况建议可以吃点六味地黄丸等药物来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的。希望我的回答能够帮助到你。