病情分析:腰痛,活动受限,考虑可能是腰椎间盘突出引起的,组织水肿压迫导致。意见建议:首先是你要明确诊断,在明确诊断的前提下选择治疗方案。
如果是腰椎小关节紊乱的话,你则需要去医院经骨科医师进行复位后一般的即可恢复,如果是肌肉的问题那一般的休息一段时间就会好的,如果配合一些活血化瘀的药物,效果会更好些。