你好,根据你的描述,系统性红斑狼疮是可以吃石蛙的,不过一次不要吃的太多。因为石蛙是属于高蛋白的食物。建议你平时低盐饮食,多吃蔬菜水果,按时服药治疗,定期到医院复查血常规、尿常规、肝肾功能等指标,根据结果在医生的指导下调整药物剂量,祝你好运!