健康指导:你好:苦瓜生着吃有一定的去脂效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素。苦瓜是性寒的东西,不可以在饭后吃,食用苦瓜期间,不要喝茶,就喝清水就行了。
因为茶里面的茶多酚会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。希望我的回答对你有帮助!