你好。根据你所表述的情况来看,考虑是体虚所致。再就是微量元素缺乏,中医方面称为阳虚自汗,多汗。睡眠差等。指导意见
1.建议到医院中医科检查。
2.诊断明确,合理用药。
3.合理饮食,保持充足睡眠。
4.长户外锻炼身体,增强体质。祝你健康!