有些女性由于生活压力大,或者内分泌失调导致雄性激素较多,出现微妙的变化可以通过日常饮食来调理,可以多吃些豆制品,蔬果,蜂花粉等,也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力,以及适量的运动。