你好,产后由于气血不足,身体虚弱,贫血的话就会造成心慌,无力的情况,需要及时进行补血治疗。建议可适当服用补血的药物,处于哺乳期的话可使用保健类的补血产品,比如阿胶大红枣,红糖等补充,多吃含铁高的食物。
缓解便秘的话要多吃水果和蔬菜,多喝水。