怎么可以克服身体缺陷的心理障碍

环境的刺激所引发的精神创伤，对每个人来说，都是需要有一个心理调试的过程的。可能心理素质比较好，面对比较强烈的外界刺激，也会稳如泰山；

但是如果心理素质比较差，比较小的环境刺激和打击，就会出现比较严重的心理问题或精神障碍。客观环境可以有效地检验出自己心理素质的高低和优劣。

建议自己还是需要对心理健康有一个清楚的认识和了解。明白了什么是心理健康和心理健康的重要性，自己就会在未来的生活中，在遇到一些事情的时候，就会有意识地启动心理干预和心理调试的机制。

同时也建议你能够学习学习心理学，用科学的理论来指导自己更好地工作和生活，同时在日常生活中，维护好自己的心理健康。