保持皮肤清洁,洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,选择适合肤质的温和洁面产品,然后用温水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢,油性皮肤一天洗2-3次脸,保持皮肤干净。
避免使用油性或粉质化妆品,不化浓妆,减少皮肤的负担,睡前要彻底洁面。养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情,少吃辛辣油腻的食品及甜食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。