自诉由于不慎外伤导致腰椎压缩性骨折,而轻度压缩。如果没有下肢症状的话,可以考虑单纯骨折。指导意见像你诉说的情况,如果保守治疗就需要卧床68周时间,过早坐位或下地受力的话,容易遗留后遗症。
而卧床早期,疼痛是存在的,因为骨折也是一个创伤。可以对症治疗,服用跌打丸,消炎止痛药物或输液等措施促进恢复,再者结合外敷中药,或外擦药酒。
避免手法过重。而如果是卧床期间,可以适当翻身,但避免腰部受力,大小便都需要床上,饮食早期根据患者胃口,但避免过油腻酸辣,同时一周后可以适当给予骨头汤,炖汤,但避免海鲜,狗肉,牛肉等食物。
如果后期卧床疼痛缓解后,可以早期功能锻炼,活动四肢关节,锻炼腰背部肌肉。而后期坐位的时候可以佩戴腰围保护。先下肢受力,站立,扶着慢行到独立行走,循序渐进功能锻炼,避免再次损伤。