你好,平时多吃些含钙、铁丰富的食物,如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品,有充盈毛干的作用。如果用葡萄酒美发,可在洗头后用适量的葡萄酒揉于头发上,最好能使头皮接触到葡萄酒,约10~20分钟后,用清水洗净即可。
另外头发乌黑主要由于毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒,充盈了发干所致。所以经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果,可加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长黑发。