病情分析: 你最是便秘的表现,便秘大多是因为上火,胃肠功能紊乱等因素诱发的。意见建议:情况严重的话,可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。
最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水可以很好的促进肠蠕动。饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等,都有可以很好的促进排便。