导致这个疾病的原因有很多种,指导意见除了遗传因数之外,有可能是因为你的鼻腔有异物堵塞,喉部粘膜出现异常,过于肥胖,抽烟等因素造成.生活护理常用的自我治疗的方法包括减肥,减少烟酒药物(例如安眠药)的吸食,侧睡,以及规范睡眠时间.必要时要看医生。