怀孕多少周开始补钙呢

你好，根据你以上的简单描述，怀孕一个月左右的孕妇是可以泡脚的，这样可以缓解孕妇疲劳。但是水中不要放任何药物，而且水温不要太高。怀孕初期正是胎儿生长发育的关键期，需要充足的营养成分。可多吃一些富含微量元素及维生素的食物如瘦肉、鱼、虾、坚果类。注意休息，避免进行剧烈的运动。不吃油炸、点心、罐头、方便面及辛辣刺激的食品等。因山楂具有促使子宫收缩的作用也要少吃或不吃。前3个月禁止同房。