您好,您可能是天气炎热和过度劳累所致,建议您平时注意休息,不要太过劳累,晚上用热水泡脚。多吃些动物的肝脏,瘦肉,黑木耳,大枣之类的。
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣。如果情况没有改善,建议您立即到正规医院做相关检查,尽早诊治。
祝您早日康复。