坐久了腰肌劳损怎么办

如果遇到头晕的症状，首先要去医院找专科医生就诊，去明确头晕的原因。可以选择一些止痛剂、镇静剂或是维生素、舒筋通络类的药物进行治疗，对于疼痛有一定的缓解作用，还可以选择推拿按摩治疗，缓解颈椎疲劳。

骨癌会有非常明显的疼痛症状，关节和骨骼会非常疼痛，四肢麻木或容易骨折或骨变形。会有长期的疼痛感，在运动过程中，会有不同程度的刺痛或隐隐疼痛，不同的病人，疼痛程度不同，疼痛也有差异，骨癌是比较常见的恶性肿瘤。

避免劳损。对于经常要打字的工作者，应预防积累性劳损，工作时间长了就要适当活动，进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作，如拎重物、举重物等，会使肩关节产生持久的劳损，也会导致疾病的发生。

不能确定。可以选择化学疗法。治疗骨肿瘤，还可以运用化学疗法，主要包括全身化疗和局部化疗。全身化疗主要是运用药物进行治疗，但对药物的选择要求十分高。局部化疗包括动脉内持续化疗及区域灌注，其中以区域灌注效果较好。

坐骨神经痛不可以吃辣椒。忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜绿色蔬菜。4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

一般比较常见的损伤有前交叉韧带损伤，后交叉韧带损伤，半月板损伤，骨挫伤，骨折，关节积液，膝关节周围软组织瘀血。外侧副韧带损伤患者，可能损伤腓总神经，出现足下垂。

选择正规的中医医院治疗比较好。这些医院根据病人的检查报告进行专业全面的诊断，聘请了资深的专家进行治疗。医院的医治水平处于国内领先地位，治疗的仪器比较先进。

尽可能隔离，以免传染他人，家庭中或周围密切接触的人应同时接受治疗；可以用10%的软膏，小儿可以用5%的软膏外涂，此药疗效确切、安全，可在洗澡后自颈部以下全身涂药，每天1-2次，连涂3-4天为一个疗程，涂药期间不能洗澡，不能换衣服，以保持药膏的浓度，保持疗效。

能好。坐骨神经痛多是腰椎间盘突出引起的。是劳累，受凉诱发的。采用中医中药治疗：应该服用一些具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的中药，对于坐骨神经痛的治疗比较有效。

主要是因为长时间不良习惯或者工作引起的症状，或者是由于外伤导致的损伤。主要是做好自我保健。不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。