少吃油炸或辛辣类的食物,少喝酒、咖啡等刺激性的食物,因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成。
用去头屑洗发水。由于洗发水对头发的清洁只是短暂性,时间长后头皮会适应洗发水使之失去清洁效果,所以要同时买两支洗发水经常交替使用。
勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。