胖了皮下脂肪堆积,把肌肉包裹起来,脂肪与肌肉密度低感觉松每天锻炼的最佳时间是早晨七点到八点,最好是跑步,然后打打太极拳,每天检查锻炼会改善的,以上是对“身上肉变松了,看着胖了好多,是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!