您的情况考虑是尿路有炎症的问题导致的,或者是膀胱气化不利的表现。发病可能与身体存在着阳气不足的问题有关。,可以请中医大夫看看,选择中药如肾气丸、猪苓汤合四逆散加减治疗。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,适当多喝点水。劳逸结合,适当的活动锻炼。