月经推迟，子宫内膜薄

今年7-9月份进行了减肥，9月运动量过大导致腰肌劳损，从那起月经也开始不正常，10月份月经推迟12天，11月推迟24天，12月在11月月经结束30天后进行了B超，结果说其他没有异常，就是子宫内膜为4MM,相当于别人刚过去月经的厚度，最近两个月也确实觉得容易疲劳，腰容易酸，医院开了内分泌检查的单子，让检查内分泌，但是又说内分泌检查应该在经期最准，可我这种情况等月经来好像还挺远想得到的帮助：1.我这种情况内分泌检查是什么时候做比较好，一定要在经期才能查出问题么？2.如果内分泌没有什么问题，还有可能是什么情况导