问题分析:做梦是因为脑电波放电引起的。特别是平时身体疲惫或者是白天忧思过度时,就很容易做梦。容易哭可能也是和情绪有关系。
不一定是病意见建议:建议您平时睡觉前喝点热牛奶,用热水泡脚,室内温度设置的比较温暖一些,这样有助于睡眠。睡前不要思考太多的东西,可以听一点轻松愉快的音乐