病情分析: 可以说以上情况与你长时间的一种姿势导致的肩部软组织损伤有关 与其他的没有关系 可以说你以上情况是安全的意见建议:可以说你以上情况不严重, 注意姿势 适当的运动 或是配合热敷 按摩等措施 你的情况是可以很快康复的