根据你所描述的症状来看的话,这应该是耳鸣,是听觉下降的表现。最好尽快检查一下,看有无病变并治疗鼓膜炎、中耳炎,某些药物,贫血都可能导致耳鸣,影响听力,睡眠等日常生活。
戒烟戒酒,合理膳食,建议避免精神紧张、情绪低落等,应该保持轻松、愉快等良好的情绪,平时多注意点卫生的