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患者提问
晚上喝牛奶会不会发胖
请问一下晚上喝牛奶会不会发胖阿最好是几点喝比较好
提问时间:2020-05-24 18:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上喝牛奶,白天控制其他饮食,科学饮食营养,不会发胖,睡前半小时喝比较好。人体的营养,蛋白质,脂肪,糖水化合物,维生素,微量元素,合理搭配,会利于健康。
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