你好,你的这个情况,是典型的阴虚症状。肾阴不足,虚阳独亢,内生虚火,故见浑身发烫却又体温正常;肾阴亏虚,不能上制心火,故见失眠多梦;
胃阴不足,故见胃胀、灼痛,掉发等现象,也是阴虚所致。指导意见你的这个情况,可以服用一些滋阴降火的中成药来调理,比如知柏地黄丸,就应该有比较好的效果。
带热象消失后,可以常服六味地黄丸调理。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、太冲、内关、合谷等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!