问题分析:你好,你说的这种情况,有可能是神经衰弱导致的失眠,可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大导致的,可以适当的吃一些药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的,平时睡觉前也可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的