三高平时要低盐膳食,多吃蔬菜和水果,营养均衡,不要吃油炸的食物,辛辣刺激性的东西,不要喝酒吸烟,控制体重,适当运动,保持心情舒畅,劳逸结合,坚持服用药物,定期监测血压,血糖,血脂的数值。
同时根据血压、血脂、血糖的增高程度,决定是否需要药物治疗。