病情分析: 你好,你说的这类情况多见于产后气血虚,不调或者是缺乏维生素,钙的原因,平时要注意调理饮食,多吃些补气养血含维生素高的食物,蔬菜,水果等,如:黑芝麻,山药,枸杞,羊肉,大枣,猪肝,豆制品,海参等,注意保暖,多休息意见建议:这类情况除了食疗,也可以看一下中医,口服中药调理一下