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患者提问
请问睡前喝茶对身体好吗
女,16岁经常失眠,睡眠质量不太好,出现白发是跟这个有关的么
提问时间:2020-05-10 14:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
好,茶水有兴奋神经中枢的作用,不建议睡前喝,以免引起失眠指导意见不建议睡前饮茶,可以选择在饭后一小时左右饮用,助于消化,但忌浓茶
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