减肥可以多吃西红柿。西红柿是健康食物的代表,小西红柿可以放开吃的,它糖分很低热量很低,单纤维很多,饱腹感很强,而且消化相对来说比较慢,因为它有一定的粘度,长期吃也确实是有利于减重的,而且对于血压、血脂、血糖都有一定的调节作用,对三高的肥胖人群非常实用。