问题分析:大便过于干燥、和排便时外界干扰还有心理因素都会导致排便排不出来。意见建议:平时多喝水,适当运动,喝蜂蜜水,吃粗纤维食物,多吃水果、香蕉、苹果等,上厕所时不要看书看报,放松排便,看是否可以改变。