根据你描述的情况分析您目前的情况,建议测量一下空腹血糖和餐后一个小时两个小时的血糖值。进行检测后,看三测血糖值是否在正常的范围内。
建议在饮用蜂蜜的时候,要把方面的量减少,可以间断性的饮用。如果长期使用含糖量过高的食品,容易导致血糖值的升高。近段时间内在饮食上以清淡消化为主,不要吃含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜。
饭后半个小时要进行体育运动。