问题分析:你好根据你的情况描述,喉咙里长了很多滤泡,经常发炎疼,初步考虑慢性滤泡性咽炎。意见建议:建议及早去医院耳鼻喉科检查,明确诊断,在医生指导下服用慢严舒柠颗粒,禁食辛辣刺激食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量喝水和运动。