你好,根据你的这种情况分析乳腺增生的话平时注意饮食不要过于辛辣刺激,心态平和。建议可以口服治疗活血化瘀的药物乳安片搭配加味逍遥丸。
平时可以多吃些海带,多吃蔬菜水果。以上是对“刚检查结果是双侧乳腺囊性增生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!