慢跑有助于肌肉拉伤恢复吗

膝关节学血运充分，但是由于你骨折的位置，比较特殊。所以见你了，在康复锻炼的过程中一定有，循序渐进，不要过度的负重，你这个活动，要以增加膝关节的活动度为目的，而不要过度的负重，是活动的前后一定要用热水，热敷膝关节。

外踝骨骨折手术后一般四到六周开始下地逐渐负重。目前可以拄拐伤肢不负重行走，一般四到六周开始下地逐渐负重。

你好，胸椎压缩性骨折后最容易导致后期顽固性疼痛，我们的经验是症状不严重加强腰背脊锻炼，严重者手术治疗，没有其他好的方法！你明白了吗？

如果只是单纯腰痛的症状没有神经损害的话就可以先不用考虑手术。如果有明显的神经损害症状就需要考虑手术内固定。手术肯定是存在风险的。

骶椎腰化，改善与保护良好的睡眠与工作体位，积极而正规的腰背肌锻炼，对伴有腰椎椎管狭窄者，应强调腹直肌锻炼。

。你好，神经的损伤恢复是比较慢的，可以服用营养神经的药物，注射鼠神经生长因子等，配合针灸和穴位注射等，有一定的效果。

由于细菌侵入人体皮肤而发生的炎症反应，局部可出现红、肿、热、痛和功能障碍，严重时细菌及毒素进入血液循环可引起毒血症或败血症,伤口感染是细菌在体内大量繁殖的结果。脓是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的渗出物，其中包含变性、坏死的白细胞、细菌、坏死组织碎片和渗出的组织液。建议中医中药外敷治疗。邱-医-堂-活血生肌膏内加生-肌-丹帖敷可以活血化瘀、提毒外出、祛腐生肌、清热解毒；清除坏死组织，杀菌消炎。迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，促进残存上皮细胞组织快速生长。

如果经常久坐容易引起腰椎间盘问题，容易导致腰椎疾病，容易导致坐骨神经疼痛，腰椎间盘突出或者压迫神经，有可能会导致神经疼痛，平时不要久坐，平时避免劳累，避免提重物，别着凉。

腰椎骨质增生一般的情况会有局部的腰部脊旁肌肉疼痛，活动受限等临床症状。这样的疾病可以进行保守治疗，可以进行针灸的治疗或是物理的治疗应用中频、微波的治疗。也可以应用小针刀松解局部组织。这样可以得到一定的缓解或是治愈。

你好，首先综合你上面描述分析来看，半月板损伤保守治疗也可以吸收掉积液的。那么一般这种情况建议你最好是试一试针灸理疗按摩治疗效果挺好的一般十五天左右就可以的。