中年便秘一般是由内分泌失调而引起的,平时要注意良好的生活习惯和饮食习惯,少吃含热量较大的食物,要多以清淡为主,如蔬菜等。
平时可以使用蜂蜜,如果比较严重,也可使用中药番泻叶来条理!如果疑问可继续提出,我们会尽力为你解答!