女人腰痛建议多饮水,多吃水果,多吃甜食,多喝果汁儿。吃水果的话要吃富含维生素c多的,西红柿,苹果柑橘都可以还有就是,尽量避免吃香蕉,因为盆腔处于充血,肠蠕动,挣脱可能会容易腹泻。
饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。另外建议可以针灸委中穴和承山穴的。,