问题分析:您好,根据您的描述 ,面粉做的面疙瘩汤、面条,馒头,里面的成分都是淀粉,淀粉是中性的,一般碱性的东西主要是蔬菜类,如菠菜。
意见建议:建议您,合理均衡的加强营养,不能偏食,多吃新鲜的水果和蔬菜,增加锻炼,提高抵抗力。