每天锻炼到什么程度才可以

你上面的留言已经详细的看过，原发性血小板减少.是一种由外周血小板破坏过多而导致的一种常见的出血性疾病。目前认为该病是由于体内产生抗血小板抗体，使血小板破坏过多，血小板寿命缩短，而骨髓中巨核细胞正常或增多，巨核细胞变性、幼稚化.证候特点（1）皮肤呈现大小不等的青紫斑点或斑块，形状不一，按之不褪色，无瘙痒感，抚之不碍手。（2）可见于周身各处皮肤的任何部位。（3）除外感风热毒邪，常呈反复发作的特点.（4）除皮肤紫斑外，常伴有鼻衄、齿衄`，甚至咳血、吐血、尿血、便血等症状；女性常伴崩漏，严重者出现中风（脑出血）。目前西医方面没有什么好的治疗方法.主要是激素和输血治疗.而这些方法只治其标,而没有从病因上入手.所以在停药或减量的过程中会反复!我们医院是中医治疗血液疾病的专科医院.根据患者的情况辩证施治,运用祖国传统医学,以清理肌体内毒素.改善骨髓造血系统微环境.使造出来的血液有一个理想的生存环境从而使血小板减少的患者得到良好的治疗.平素要起居有节，避免外邪的侵袭，防止感冒。对于病程较长的慢性型患者，要注意增强体质，应避免过度劳累，注意饮食的调节，避免反复感邪，否则会导致病情反复发作，数年缠绵难愈。

病情分析： 你好；确诊后应根据年龄、累计部位数、是否有功能障碍、贫血等进行评分和分期，采用不同的方案化疗。1期生存率几乎100%，4期也有约60%生存率。意见建议：你好朋友这样疾病建议可以采取化疗和采取中药进行治疗啊。

指导意见：你好,你的情况拉肚子,考虑是胃肠炎的情况,你检查大便常规的情况,可以确定病情,你这样的情况,严禁吃生冷刺激性食物,可以输液治疗,一般是用 庆大霉素等药物治疗的,还需要补液治疗的了 ,

病情分析： 您好，听了您的描述考虑供血不足，建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片进行治疗意见建议：多吃蔬菜、水果、豆类是有好处的，积极参加力所能及的体育锻炼，避免长时间连续伏案工作，保持良好的心理平衡状态。

问题分析：维生素B2属于水溶性维生素，见光易分解，开盖后1个左右就失效了！意见建议：建议:开盖后尽快用完，1个月左右就失去作用效果。

问题分析：您好，29岁年轻女性患者，主要的症状就是肚脐下疼痛，这种情况可以见于妇科方面以及膀胱方面的疾病引起，如盆腔炎，子宫肿瘤等，膀胱结石等。意见建议：治疗前先要明确诊断，建议到医院完善子宫，附件以及盆腔的彩超以及泌尿系的B超，尿常规等相关的检查明确诊断。

问题分析：您好！跳绳方法正确会减肥，方法错误反而增肥，比如运动完毕后进食食物，或者不控制饮食，那么会出现增肥。运动致微微出汗，并立即进行洗澡，不立即进食，就会逐渐瘦下去。意见建议：建议循序渐进的锻炼身体，控制饮食，坚持锻炼，每次锻炼到微微出汗为止。

指导意见：你好， 辛辣刺激食物，常见的有辣椒大蒜大葱胡椒花椒芥末等含有刺激性味道的食物，以及酒精醋等对胃刺激比较大食物。在很多疾病的治疗和用药过程中，都需要注意避免辛辣刺激食物。

指导意见：是和其脾胃的不合等导致的，要注意饮食清淡为主，及时的行中药的辩证的治疗

是否伴有尿频，尿急等症状，是否存在感染等因素，有无浮肿等症状。建议复查尿常规，可完善尿红细胞位相等检查