你好根据你的描述来看,建议你可以多喝水多休息多排尿,用热毛巾热敷鼻子缓解鼻塞症状,熬些生姜红糖水热热的喝下去睡一觉起来就会好很多的。
不要随便用抗生素和退烧药等。外出时最好戴口罩,室内勤通风保持一定的湿度