你好4你说的情况,跑步时腿会抽筋而且站立不稳,多考虑就是缺钙引起的症状。建议你眷去正规的公立医院做一次微量元素检查然后根据检查结果,缺什么就补什么。
如果去医院不太方便,就吃钙尔奇配合21金维他,最好坚持多吃一段时间,平时多注意休息,不要劳累。祝你降!