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早餐喝酸奶好还是纯牛奶好

我喜欢喝酸奶,差不多每天早上都会喝一杯,这个习惯已经伴随着我好几年了。前段时间在一个养生频道上看到早餐应该有纯牛奶,酸奶喝纯牛奶我觉得营养成分没什么区别,但是早餐喝酸奶好还是纯牛奶好?
提问时间:2020-01-18 13:05
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