您好,通过您描述情况分析,这种情况减肥是容易导致奶水不足的,而且影响奶水的质量建议您的这种情况一般还是应该保证营养的摄入的,这个时期可以通过运动去减肥。
以上是对“婴儿吃母乳期间能减肥吗?不吃药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!