乌鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素,有补中益气、养肝养血等功效,但是脂肪含量也高。建议:饮用乌鸡汤时,需要撇去上面一层浮油,不要喝多,尽量以清淡饮食为主。
另外,感冒期间保证室内空气通风,避免细菌积聚。
出现干咳流鼻涕的情况,这是感冒的常见症状。感冒多是由于病毒感染所引起。可以服用止咳化痰的药物以及感冒药,比如甘草片,橘红颗粒等。如果痰液粘稠不易排出可以吃氨溴索等促进痰液排出,一定要多喝水,清淡的饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,少辛辣刺激的食物。还可以进行雾化吸入。一定要注意休息,避免劳累,规律的作息习惯,保持室内空气新鲜。