你好,这个情况的话建议去检查一下是否有类风湿因子情况,可以做一个血沉,类风湿因子检查。确诊的话可以西乐葆,还是注意多休息,避免剧烈运动,而且的话要注意保暖,避免辛辣刺激性的食物,注意多喝一些温水,多吃一些蔬菜水果来改善。